Ebook gratuit et téléchargement pdf Guérir le stress, l'anxiété et la dépression - Sans médicaments ni psychanalyse
Par myers lauren le vendredi, novembre 1 2019, 18:36 - Lien permanent
Guérir le stress, l'anxiété et la dépression - Sans médicaments ni psychanalyse pan David Servan-Schreiber
Caractéristiques
- Guérir le stress, l'anxiété et la dépression - Sans médicaments ni psychanalyse
- David Servan-Schreiber
- Nb. de pages: 340
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782266219518
- Editeur: Pocket
- Date de parution: 2012
Ebook gratuit et téléchargement pdf Guérir le stress, l'anxiété et la dépression - Sans médicaments ni psychanalyse
Overview
Depuis peu, les neurosciences et la psychologie ont connu un bouleversement radical. Notre cerveau " émotionnel " est bien plus que le vestige encombrant de notre passé animal : maître de notre corps et de nos passions, il est la source même de notre identité, des valeurs qui donnent un sens à notre vie. Qu'il se dérègle un tant soit peu, et celle-ci part en lambeaux; qu'il soit en harmonie avec notre corps et nous devenons pleinement nous-même...
David Servan-Schreiber nous convie ici à la découverte des conséquences pratiques de cette révolution : une nouvelle médecine des émotions sans médicaments ni psychothérapie. Mêlant étroitement son expérience clinique et ses compétences de chercheur, il a choisi de présenter sept méthodes particulièrement efficaces, dont certaines entièrement inconnues du public français. Sept voies permettant à chacun de reprendre en main les rênes de sa propre vie, et de ne plus être un étranger pour soi - ni pour les autres.
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